Черната ряпа е сезонен зеленчук, богат на витамини и минерали, особено необходими през есенно-зимния сезон.
Съдържа високи количества е омега 3 и омега 6 мастни киселини, богата е на фибри и има още фолати, рибофлавин, калий, мед, витамин В6, магнезий, манган и калций. Витамин А, витамин К.
Забележително е количеството витамин С, което съдържа - 14 мг на 100 г, който е важен мощен антиоксидант за имунната система, особено в сезона на настинки, грип и вируси.
Освен това е нискокалорична - има само 16 калории на 100 г, подходяща за есенна диета и защото съдържа 95 г вода на 100 г продукт.
Този продукт е с ориентировъчно тегло на разфасовката и стойността му може да варира. Ще бъдете таксувани за точно отмереното тегло, което ще получите.
Произход:
България