Карфиол ок.1.6 кг

този продукт Ви носи: 7 точки

Цена за 1 бр:

11.49 лв.  / 5.87 €


Вземи 2 за 20.49 лв.  / 10.48 €
Не е наличен в момента

Тегло:

1.6 кг.

Състав:

Ниско съдържание на калории. Богато съдържание на витамин С, витамин К, фолиева киселина и фибри.

Описание на продукта
Възможно отклонение от грамажа до 10%

Като повечето зеленчуци, карфиолът е най-полезен в суров (пресен) вид, но ако все пак решите да го подложите на кулинарна обработка, ще запазите максимално полезните му съставки, като го приготвите за няколко минути на пара.
Освен за туршии, карфиолът е идеална съставка на крем супи, огретени, предястия и салати.

 

 

Хранителни стойности за 100 г
Енергийност (ккал/ kJ) 0.025 ккал
Въглехидрати (г) 4.97
от които захари (г) 1.91
Мазнини (г) 0.28
от които наситени (г) 0.13
Протеини (г) 1.92
Витамин K1 (мкг) 15.50
Калий (мг) 299
Витамин A (μg) 0
Витамин C (мг) 48.20
Желязо (мг) 0.42
Фибри (г) 2
Витамин B4 (мг) 44..30
Магнезий (мг) 15

 

Произход:

Гърция
Препоръчани продукти