Чудесно е да имаш бар със слънчогледов тахан когато си на път, сред природата, след тренировка или в случай, че просто се нуждаеш от енергийна закуска.
Слънчогледът има високо съдържание на манган, магнезий, селен и фосфор, омега-6 и омега-9 мастни киселини.Това го превръща в отлично средство за повишаване на съпротивителните сили на организма. Слънчогледовият тахан е изключително полезен за хора от всички възрасти, за бременни жени, кърмачки, всички спортуващи активно и водещи здравословен начин на живот.
Слънчогледовите семки са добър източник на селен – микроминерал, който е от фундаментално значение за човешкия организъм.
Хранителни стойности за |
100 г |
Енергийност (ккал/kJ) |
488/2035 |
Въглехидрати (г) |
40 |
от които захари (г) |
16.7 |
Мазнини (г) |
30.9 |
от които наситени (г) |
3.3 |
Протеини (г) |
12.5 |
Сол (г) |
0.01 |