Био Протеинов Шейк Какао и Ванилия с Еритритол Dragon Superfoods 500 г

Еритритолът е подсладител, от който не се усвояват калории, затова е популярен като продукт с 0 калории. Това е подсладител, алтернатива на захарта с 0 захари. Самият еритритол възбужда сензорите за сладко и по този начин дава усещане за сладост, а след употребата му не се метаболира, а се изхвърля от тялото, затова и се усвояват 0 калории.
Хранителният протеин се състои от 20 различни аминокиселини (неговите съставни части). Твоето тяло по естествен път произвежда 12 от тях, а останалите 8 трябва да се набавят чрез храненето.

Кога се налага да приемаме допълнитено протеини като хранителна добавка?

Преди физическо натоварване: Дoпpинacя зa изгapянeто нa мaзнини – пpиeмът нa протеин пpeди тpeниpoвĸa e изĸлючитeлнo пoлeзен особено пo вpeмe нa ниcĸoвъглexидpaтнa диeтa, ĸoгaтo глиĸoгeнoвитe нивa ca ниcĸи. Тoвa вoди дo изгapянe нa мaзнини и уcĸopявa oбмянaтa на веществата. При начинаещи спортисти често се наблюдава спад на имyнитeтa, ако не се приема протеин преди трениране.

След физическо натоварване: Възстановяването на мускулите е особено важно! Точно след физическо натоварване, например тичане, колоездене, фитнес, ски и друго извънредно натоварване на тялото, приемът на допълнителен протеин ще те възстанови.

Растителните протеини са лесни за усвояване и абсорбация от тялото. Те съдържат фибри, което е от решаващо значение за правилното храносмилане. По-малко време, прекарано в храносмилане, означава повече енергия, която да се използва през целия ден.

Ако приемаш протеин сутрин, това ще ти даде енергичен старт на деня и чувство за ситост до вечерта.

Препоръчителна употреба: Две супени лъжици (30g) на прием, добавени в мляко или вода.

 

 

Хранителни стойности за	100 г	30 г
Енергийност (ккал/kJ)	504/1681	119/398
Въглехидрати (г)	22	6,6
от които захари (г)	1	0,3
Мазнини (г)	6,6	2
от които наситени (г)	3,6	1,1
Протеини (г)	62	19
Сол (г)	0,87	0,26
Фибри (г)	2,2	0,7
Есенциални амино киселини	100 г	30 г
Хистидин (H)	1,60	0,48
Изолевцин (I)	2,90	0,87
Левцин (L)	5,60	1,68
Лизин (K)	3,60	1,08
Метионин (M)	1,20	0,36
Фенилаланин (F)	3,70	1,11
Треонин (T)	2,60	0,78
Триптофан (W)	0,80	0,24
Валин (V)	3,80	1,14